Lenn e 7 munutenn

Penaos aozañ un daolenn vagnetek vras evit ar steuñviñ er gêr

Penaos aozañ un daolenn vagnetek vras er gêr hervez reolennoù ar fizik hag an ergonomiezh evit ur c'hempouez familh dispar.

Penaos aozañ un daolenn vagnetek vras evit ar steuñviñ er gêr

An daolenn vagnetek vras zo un ostilh dispar evit aozañ ar vuhez a-stroll er gêr, gant ma vo meizet he dizehan hervez pennaennoù ar fizik hag an ergonomiezh. Dre gompren penaos e labour an nerzhioù gwaregolek ha penaos e rannar ar gorread e c'heller krouiñ ur c'hreizenn-sturiañ efedus evit an holl.

Ar fizik a-dreñv ar gwaregelladur: dibab ar gwaregoù reizh

Evit ma chomo an titouroù dindan lagad hep kouezhañ, eo ret kompren penaos e c'hoari an nerzh gwaregolek gant pouez ar paper hag ar c'hartennoù. N'eo ket an holl vagnetoù par an eil d'egile. Daou seurt pennañ a vez implijet er gêr dindan ar c'horn-mañ:

  • Ar gwaregoù ferit: Ar re zu ha klasel-mañ o deus un nerzh gwanoc'h. Mat int evit paperioù skañv nemetken evel follennoù linennat pe biledoù bihan.
  • Ar gwaregoù neodimiom: Ar re arc'hantet-mañ zo graet gant un unaniezh metaloù douar-rouez. Kalz kreñvoc'h int hag e c'hellont dastaol dindan meur a urzhiad paper tew pe kartoñs hep riskl e lithfe an traoù d'an traoñ.

Ar ririadur (friction) eo an eil elfenn ret d'ober ganti. Ul lamm gwaregell lintr ha levn a glit muioc'h evit unan goloet gant kaoutchoug pe koad. Ma rankit stagañ kartennoù tewoc'h, dibabit gwaregoù goloet gant un danvez a gresk ar ririadur d'an traoñ evit stourm ouzh ar gravite en un doare naturel.

Rannañ ar spas: an ergonomiezh welet hag ar red-labour

Ur fazi boutin eo pegañ pep tra hep urzh ebet. Evit ma vefe an daolenn lennadus d'an holl dindan un nebeud eilennoù, eo ret rannañ ar c'horread hervez lusk ar sell hag ar priorelezhioù:

An teir zachenn gwelet pennañ

  • Tachenn an oberiantz (er c'hreiz): Al lec'h-mañ a rank bezañ e live an daoulagad. Eno e lakaer ar steuñv-sizhuniek, ar c'helc'hioù-amzer ha kement tra a cheñch bemdez.
  • Tachenn ar c'horn-bro (er laez): Evit an titouroù dizehan pe a-hont d'ar sizhun evel kalandrier ar mizioù da zont pe niverennoù urgens.
  • Tachenn ar c'horn-izelañ: Mat evit ar rannoù muioc'h personel, evel tachenn ar vugale pe al listennoù-prenañ a vez nevezet dizehan hag a rank bezañ aes d'an dorn tizhout.

Ar red-labour a rank mont eus an tu kleiz d'an tu dehou evit heuliañ red naturel al lenn. Da skouer: listenn an traouroù da ober (kleiz), traoù o vezañ graet (kreiz), hag an traoù graet (dehou). Ar c'hantreadur-mañ a aesa ar meizadur speredel d'an holl dud.

Kompren ar c'hemioù hag an dafar: michererezh ha raktresañ

Evit mirout ur skeudenn sklaer, implijit kartennoù liv-ouzh-liv. Ar c'hromatekadur-mañ a lak ar spered da gompren diouzhtu piv pe petra zo e-karg eus un trevell. Da skouer, glas evit an tad, ruz evit ar vamm, ha gwer evit ar vugale. Ar c'hartennoù a rank bezañ tew a-walc'h (da vihanañ 160 g/m²) evit mirout ouzh ar paper a blegañ dindan efed an gleboriantez a ranner en aer.

Ma vez tu da skrivañ war an daolenn gant feutrennoù dizehan, lakait evezh ouzh perzhioù ar gorread. An taolennoù gwaregolek goloet gant ur wernis polimer a vo aesoc'h da netaat eget ar re gant ur c'holoenn fetisoc'h met ruz. Implijit hepken feutrennoù sec'h-netaat arbennik hag evitaat ar re durbantet da viken evit mirout ouzh an tarchoù da chom marnaonet.

Netaat ha derc'hel ar gorread en e stad kentañ

Goude un nebeud mizioù e c'hell an daolenn koll he sked pe kregiñ da gaout tarchoù teñval dindan an anadenn anvet "ghosting". Evit mirout ouzh se, eo ret ober ur gempennadurezh reoliek d'ar gorread metalek:

  • Evit an netaat pemdezieg: Implijit ur râtell mikrofibr sec'h gant fiñvadennoù kelc'hiek. Ar c'helc'hiadur a drouc'h ar micro-partikulennoù liv hep o strakal er gorread.
  • Evit an netaat don: Evit netaat ar rastroù koajet, implijit alkool izopropilek reizhet d'an 70%. Na implijit morse purvelloù grediñ pe produioù netaat gant klor, rak distrujañ a reont ar goloenn blastik a-us d'ar metal, ar pezh a lakfe al liv da chom peg da viken.