Ur gward-dilhad kuzh er gambr a zo kalz muioc'h eget ur plas renkañ hepken; un diskoulm ampart eo evit krouiñ un oaled a sioulder ha kempouez vizual. Dre guzhat an dilhad hag an traoù pemdeziek dindan panelloù unvan e lakaer ar spered da goashet e live a stres hag e wellaer perzhidigezh ar repu-mañ.
Fizik ar gwel: perak e sioula ar spered gant ur gorre unvan?
Hervez studiadennoù war neurologiezh ar gweled, hon empenn a zo e stern da wiriañ ha da zielfennañ pep korn, pep skeud ha pep rannadur en un egor pennek. Pa vez gwelet kalz dilhad, dresoù pe dornelloù liesseurt, e vez karget an empenn gant kemennadennoù gwelet niverus. Ur gward-dilhad a-gofiz-kaer, eus al leur d'ar saol, gant dorioù hep dornell ebet (gant ur sistem pous-ha-digor), a grou ur gorre unvan hag a zeu da vezañ evel ur voger eilvedel.
An efed-se a vez anavezet dindan an anv a guzhadur gweledel. Dre na wel ket an lagad linennoù troc'hadur, ar gwel a ruz hep herzel war ar gorre smooth ha kempouez. Ar gouloù naturel a vez skignet en un doare unvanoc'h, ar pezh a ra d'ar gambr seblantout brasoc'h hag aergelc'hroc'h. Dre implijout dorioù riklus pe panelloù dornell-ebet e tinerzher an tension gweledel a vez alies e-barzh ar c'hambroù hengounel.
Dibab an danvezioù hag ar rannoù evit ur sioulder akoustik
N'eo ket hepken ar gwel a gont, ar reizhiad akoustik hag an douch a zo ken pouezus all. Evit kaout ur santimant a vec'h dous ha sioul, eo ret dibab an danvezioù gant aket. Ar panelloù koad naturel, al linoleom pe an danvezioù koad tri-gwiskad gant ur finisadur didregernus a aesa skignadur ar son. Ar gorreoù didregernus a absorb ar gouloù e-lec'h e adskignañ evel melezourioù, ar pezh a sioula an dremmwel.
Ouzhpenn da se, an danvezioù implijet evit diabarzh ar gward-dilhad a c'hall sikour da glevedigezh ar gambr. Pa vez goloet ar murioù diabarzh gant un tamm fentr pe danvezioù dous, e vez koashet an adsaoz d'ar mouezhioù ha d'ar trouzioù pemdeziek. Un diforc'h bras a vez santet pa vez serret an dorioù: ar trouz a vez mouget en un doare efedus.
Ur framm diabarzh hervez an natur hag an urzh
Evit mirout ar sioulder-se er gambr, e rank ar gward-dilhad bezañ aozet en un doare lojik ha naturel. An urzhiañ diabarzh a zilese an dinklerezh diavaez evit kinnig ur sistem rannet dre dregont. Isrannadurioù hervez ar pouez hag an implij a zo ret:
- Ar rann uhel: Evit an traoù rarasoc'h o implij, evel dilhad goañv e-pad an hañv pe al lennat-gwele ouzhpenn.
- Ar rann grenn: Evit an dilhad a vez douget pemdez, dindan stumm dilhad krog pe re renket mat e-barzh tiwarioù dornell-ebet.
- Ar rann izel: Evit ar botoù hag ar paneroù danvez a zo aes da dapout hep ober trouz ebet e-pad ar mintin.
Ar rannadur-mañ a heuilh fizik ar c'horf hag ergonomiezh ar fiñvadurioù. Dre aozañ pep tra en ur plas resis e tiwaller ouzh ar stress da gentañ tra ar mintin, hag e virer an aergelc'h naet er-maez eus ar gward-dilhad.
Penaos krouiñ an unvaniezh-se hep kemmañ framm ar ti
N'eo ket red kemmañ ar mogerioù pe ober labourioù plonferezh ha tredan evit kaout ur gward-dilhad kuzh. Tu zo d'en ober dre implijout panelloù sliding pe dorioù a-gofiz-kaer a zeu da vezañ lakaet eus al leur d'ar saol. Ar sekred eo lakaat liv an dorioù da glotañ rik gant liv ar mogerioù tro-war-dro. Pa vez implijet an hevelep liv, gant an hevelep dregont (da skouer, ur livañ mat ha kempouez), e teu ar gward-dilhad da vezañ invisible d'an daoulagad.
Ur poent pouezus all eo reizhad serriñ an dorioù. An amortisourien ha dornelloù pous-ha-digor a laka ar fiñvoù da vezañ sioul ha flour. Dre gemmañ an dornelloù metalek bras gant reoù kuzh pe reoù riklus e krouer ul liamm didroc'h etre ar gward-dilhad hag ar voger, ar pezh a ra d'ar gambr bezañ ur gwir repu a sioulder.
