Lenn e 7 munutenn

Penaos implijout ur frotell-dro gant ur bedalenn hep lakaat poan d'ar gein

Deskit penaos implijout ur frotell-dro gant ur bedalenn hep lakaat poan d'ar gein dre gompren an biomekanik hag an nerzh kreizpell.

Penaos implijout ur frotell-dro gant ur bedalenn hep lakaat poan d'ar gein

Naetaat al leur gant ur frotell-dro a c'hell bezañ un obererezh didrabas ha zoken yac'hus ma reer gant ar fiñvadennoù ergonomel mat. Dre gompren fizik al loc'h hag implijout mekanik ar bedalenn en un doare reizh, e c'heller gwareziñ al livenn-gein hag ar melloù-kein diouzh ar strivoù didalvez hag ar gloazioù d'al liammoù-stign a c'hell c'hoarvezout d'ar c'hein uhel pe d'ar melloù lumbarel.

Biomekanik ar skubañ: penaos gwareziñ al livenn-gein

Pa reer gant ur frotell hengounel, ar fazi brasañ a vez graet eo plegañ ar c'hein evit pouezañ war al leur pe evit dizourañ ar mervenn. Hervez reolennoù ar fizik, ar boan-gein a zeu eus an efed loc'h pa vez pell ar pouez diouzh kreizenn gavitadur ar c'horf. Sevel a ra un nerzh tro kement hag a bouez war ar melloù lumbarel. Evit kempouezañ kement-se, ret eo reizhañ uhelder ar fust metal d'al live mat. Al lodenn uhelañ eus ar fust a rank bezañ reizhet da live ar skolp pe an dorn pa vez ar vrec'h plegget d'ur c'horn 90 derez. Kement-se a aotre da virout al livenn-gein en he stad naturel ha reizh e-pad ar golc'hadenn hep rankout stouiñ ar c'hein.

Pa vez dret ar c'horf, ez a ar pouez war-du an treid hag ar gogoloù kentoc'h eget war-du ar c'hein. Pa rishter al leur, eo ret d'al lusk dont eus an treid hag ar c'hordennoù-glun, oc'h ober pazennoù dous war-raok ha war-gil, kentoc'h eget astenn ar divrec'h pe plegañ an talbennoù. Ar reolenn a-bouez eo zerc'hel ar frotell tost d'ar c'horf: mar bez pelloc'h eget hanter-metr diouzh ar bust, e kresk an nerezhoù war al lumbarelloù en un doare lammus.

Ar bedalenn hag an nerzh kreizpell: lezel ar mekanik da labourat

Ar frotell-dro gant ur bedalenn a zo bet ijinet evit kemmañ an doare da rishañ an dour hep rankout plegañ nag implijout nerzh an divrec'h. Pa vez pouezet war ar bedalenn gant an troad, ur red tizh a vez krouet dre an nerzh kreizpell en ur baner arbennik. An dour a vez strinket diouzh ar fibrennoù war-zu mogerioù ar sailh dre nerzh an inertiezh fizikel. Evit mirout ouzh ar c'hein a blegañ, eo ret heuliañ un urzh resis ha biomekanikel.

  • Chomit dret war un troad kempouezet mat war al leur naet hag a-gostez d'ar sailh, hep lakaat ar pouez war ar c'hein.
  • Lakaat penn ar frotell e-kreiz ar baner-dro hep pouezañ gant ar brec'h, o tilezel ar fust en un doare frank evit ma c'hellfe treiñ aes.
  • Lakaat an troad all war ar bedalenn en ur zerc'hel ar fust en un doare dous evit he gwareziñ diouzh an troidigezhioù trumm.
  • Pouezañ gant ur lusk ingal hag aes war ar bedalenn, o lezel an nerzh-kreizpell da skarzhañ an dour e-unan kentoc'h eget pouezañ gant ar c'horf a-bezh.

Dre chom dret ha reizh, e vez implijet pouez ar c'horf e-unan evit ober war-dro ar bedalenn, ar pezh a arboell an nerezhoù muzkulel er c'hein, er divskoaz hag er c'hroazell.

Teknik ar fiñval e stumm "S": kemmañ an doareoù hengounel

Ar fiñvadennoù a-raok hag a-dreñv a goll kalz a nerzh hag a laka al livenn-gein da blegañ ha da astenn dizehan e-pad an obererezh. Kentoc'h, implijit an teknik "S". Dre zeskrivañ stumm an lizherenn S war al leur gant ar frotell, e chomer tostoc'h d'ar c'horf hag e virer ouzh an troidigezhioù dindan-garg eus ar melloù-kein.

Ar fiñv "S" a implij fizik ar frotell en un doare efedusoc'h: ar mikrofibrennoù a dap al lart hag ar poultrenn dre un efed frotat elektrostatik hep rankout pouezañ re greñv war al leur. Ret eo d'ar frotell chom atav dirak ar c'horf, hag ar c'horf a rank heuliañ ar fiñv gant un nebeud pazennoù dous war an tu. Kement-se a vir ouzh an tensionoù en divskoaz hag er c'hein uhel, hag a rann ar c'harg fizikel war krogadoù bras ar c'horf evel ar jatroù hag an treid.

Gwirionez ar mikrofibrennoù hag an dour: chimik an naetaat

Ar frotell a-vremañ a ra gant mikrofibrennoù moan-tre, kalz tanavoc'h eget ur blevenn denel. Ar re-mañ a implij ar gannidigezh hag ar gapilarte evit pakañ al fank hag an dour hep rankout frotat gant nerzh pe plegañ ar c'horf. N'eo ket an nerzh fizikel a naeta, met obererezh fizik-chimik ar mikrofibr asambles gant an dour klouar ha kementad reizh a ziabarzhiad naetaat.

An dour tomm (tro 40-50 derez) a dregas al liammoù molekulel d'ar lart ha d'an eoul, ar pezh a aesa ar skubañ hep poaniañ. Pa vez dremmet ar frotell en dour-se, ar c'hemiskeffioù ha tension-gorre an dour a gas an naetadurezh war-raok dre nerzhioù fizikel naturel. Dre implijout an nerzh fizikel dous hag ar fiñvadennoù ergonomel-mañ, e teu an naetaat da vezañ un embregerezh dous evit ar c'horf hag ur gwarez evit al livenn-gein.